Löpning

Torsdag 4 augusti 2011 16:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt i stekheta solen. 28 grader!!!

13,03 km
Distans

1:11:27
Tid

5:29 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	140	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	147	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	148	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	154	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	151	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	153	33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	154	39:05	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	155	44:39	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	155	50:11	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	155	55:46	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	155	1:01:09	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	161	1:06:28	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	169	1:11:19	13,00 km
14	0,03 km	0:09	4:15	173	1:11:27	13,03 km