Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Hedberg
1968 • Borlänge
Skridskolek + sportfältet runt
Söndag 16 januari 2011 18:50
Övrig träning/Friskvård - Annat
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Först skridskolek med barnen följt av 5 varv runt sportfältet. Åkte på vanliga hockeyrör utan stavar.
10,01
km
Distans
44:15
Tid
4:25
min/km
Snitt
123
Snittpuls
143
Maxpuls
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:25
6:25
103
6:25
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
119
11:32
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
113
16:49
3,00 km
4
0,38 km
1:19
3:28
132
18:08
3,38 km
5
1,00 km
3:45
3:45
126
21:53
4,38 km
6
0,33 km
1:08
3:23
132
23:00
4,71 km
7
0,01 km
0:43
84:41
105
23:43
4,72 km
8
1,00 km
3:55
3:55
128
27:38
5,72 km
9
0,31 km
1:00
3:14
136
28:38
6,03 km
10
1,00 km
4:06
4:06
132
32:45
7,03 km
11
0,35 km
1:11
3:21
134
33:56
7,39 km
12
1,00 km
3:59
3:59
134
37:55
8,39 km
13
1,00 km
4:12
4:12
127
42:07
9,39 km
14
0,62 km
2:08
3:25
139
44:15
10,01 km
