Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
StHans x 1 och bakadpotatis och baguette runda
Torsdag 9 maj 2024 12:02
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Började med ett varv på St Hans Extrema (halva runda sparades på gårdagens pass, jag hade inte avslutat utan bara pausat det
11,34
km
Distans
2:09:37
Tid
11:26
min/km
Snitt
111
Snittpuls
138
Maxpuls
62
Kadens
113
meter
Total stigning (klocka)
Promendskor
Total distans:
276:11:55
1261 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
11:08
11:08
117
11:08
1,00 km
2
1,00 km
10:25
10:25
109
21:33
2,00 km
3
1,00 km
9:51
9:51
123
31:24
3,00 km
4
1,00 km
10:37
10:37
118
42:01
4,00 km
5
1,00 km
14:51
14:51
94
56:52
5,00 km
6
1,00 km
10:19
10:19
94
1:07:12
6,00 km
7
1,00 km
10:46
10:46
101
1:17:58
7,00 km
8
1,00 km
12:56
12:56
96
1:30:54
8,00 km
9
1,00 km
11:04
11:04
116
1:41:58
9,00 km
10
1,00 km
14:16
14:16
121
1:56:14
10,00 km
11
1,00 km
10:03
10:03
130
2:06:17
11,00 km
12
0,34 km
3:20
9:51
130
2:09:38
11,34 km
