<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Italienska pizza och köpa batterier runda

Tisdag 7 maj 2024 12:33

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,07 km
Distans

2:23:17
Tid

12:57 min/km
Snitt

110
Snittpuls

134
Maxpuls

63
Kadens

69 m
Total stigning (clk)

Promendskor

Total distans:

114:02:31

477 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:08	10:08	111	10:08	1,00 km
2	1,00 km	10:02	10:02	126	20:10	2,00 km
3	1,00 km	25:39	25:39	91	45:49	3,00 km
4	1,00 km	10:18	10:18	104	56:07	4,00 km
5	1,00 km	14:59	14:59	112	1:11:06	5,00 km
6	1,00 km	10:54	10:54	120	1:22:01	6,00 km
7	1,00 km	11:35	11:35	122	1:33:36	7,00 km
8	1,00 km	10:14	10:14	124	1:43:50	8,00 km
9	1,00 km	18:36	18:36	96	2:02:26	9,00 km
10	1,00 km	10:05	10:05	121	2:12:31	10,00 km
11	1,00 km	10:02	10:02	114	2:22:33	11,00 km
12	0,07 km	0:45	10:00	121	2:23:18	11,07 km