<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Hedblom

1975 • Staffanstorp

Powerwalk

Måndag 6 maj 2024 18:54

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,04 km
Distans

1:00:01
Tid

7:28 min/km
Snitt

90
Snittpuls

153
Maxpuls

134
Kadens

93 m
Total stigning (clk)

Hoka Bondi 7

Total distans:

316:27:43

2865 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:30	7:30	128	7:30	1,00 km
2	1,00 km	7:31	7:31	88	15:00	2,00 km
3	1,00 km	7:35	7:35	82	22:35	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	90	29:58	4,00 km
5	1,00 km	7:17	7:17	82	37:15	5,00 km
6	1,00 km	7:23	7:23	87	44:38	6,00 km
7	1,00 km	7:26	7:26	81	52:04	7,00 km
8	1,00 km	7:36	7:36	85	59:40	8,00 km
9	0,04 km	0:21	8:20	92	1:00:01	8,04 km