Runt Magle

Måndag 6 maj 2024 16:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Jag trodde att ryggen skulle vara värst men det var höger knä som spökade mest. Mot slutet släppte det för knäet och då kände jag ryggen. Rätt beslut att ta en lugn runda

10,08 km
Distans

59:11
Tid

5:52 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

57 m
Total stigning (clk)

2023 Tecton-x

Total distans:

63:10:13

628 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	115	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	129	12:33	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	135	18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	136	24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	139	29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	140	35:24	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	140	41:09	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	138	46:53	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	140	52:36	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	139	58:41	10,00 km
11	0,08 km	0:30	6:13	137	59:11	10,08 km