Löpning 2024-05-05

Söndag 5 maj 2024 16:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,26 km
Distans

1:20:31
Tid

5:17 min/km
Snitt

118
Snittpuls

131
Maxpuls

176
Stegfrekvens

348 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Alphafly Next%

Total distans:

9:13:29

104 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	105	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	114	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	118	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	119	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	122	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	116	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	118	36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	118	42:06	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	118	47:24	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	118	52:52	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	117	58:17	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	119	1:03:37	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	122	1:08:56	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	118	1:14:14	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	122	1:19:16	15,00 km
16	0,26 km	1:15	4:47	121	1:20:31	15,26 km