Äspuss runt

Lördag 4 maj 2024 15:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14 km
Distans

1:04:53
Tid

4:38 min/km
Snitt

158
Snittpuls

183
Maxpuls

172
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	136	4:23	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	155	8:50	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	156	13:29	3,00 km
4	1,00 km	4:09	4:09	155	17:38	4,00 km
5	1,00 km	4:09	4:09	157	21:47	5,00 km
6	1,00 km	4:13	4:13	159	26:00	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	161	30:46	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	151	35:52	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	160	40:45	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	161	45:27	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	151	50:33	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	164	55:51	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	171	1:00:38	13,00 km
14	1,00 km	4:15	4:15	173	1:04:53	14,00 km
15	0,00 km	0:01	2:14	180	1:04:53	14,00 km