<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Milkshake med omväg

Fredag 3 maj 2024 14:15

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt att kunna klara dags km målet ett par dar i rad nu.

7,05 km
Distans

1:14:53
Tid

10:37 min/km
Snitt

114
Snittpuls

137
Maxpuls

63
Kadens

62 m
Total stigning (clk)

Promendskor

Total distans:

114:02:31

477 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:48	12:48	106	12:48	1,00 km
2	1,00 km	10:03	10:03	110	22:51	2,00 km
3	1,00 km	10:09	10:09	112	33:01	3,00 km
4	1,00 km	10:20	10:20	113	43:20	4,00 km
5	1,00 km	10:24	10:24	118	53:45	5,00 km
6	1,00 km	10:17	10:17	120	1:04:02	6,00 km
7	1,00 km	10:15	10:15	124	1:14:17	7,00 km
8	0,05 km	0:36	11:45	127	1:14:53	7,05 km