Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jan Larsson
1962 • Hovås
Löpning 2024-04-29
Måndag 29 april 2024 18:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,89
km
Distans
55:19
Tid
7:01
min/km
Snitt
119
Snittpuls
148
Maxpuls
148
Stegfrekvens
49
m
Total stigning (clk)
saucony endorfin speed
Total distans:
34:30:50
300 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
109
6:11
1,00 km
2
1,00 km
6:04
6:04
127
12:15
2,00 km
3
0,46 km
2:45
5:56
130
15:00
2,46 km
4
0,05 km
0:15
5:18
104
15:15
2,51 km
5
0,33 km
3:00
9:03
106
18:15
2,84 km
6
0,07 km
0:15
3:30
103
18:30
2,91 km
7
0,31 km
3:00
9:48
102
21:30
3,22 km
8
0,07 km
0:15
3:36
100
21:45
3,29 km
9
0,70 km
5:00
7:11
125
26:45
3,98 km
10
0,07 km
0:15
3:39
117
27:00
4,05 km
11
0,29 km
3:00
10:28
108
30:00
4,34 km
12
0,07 km
0:15
3:26
106
30:15
4,41 km
13
0,31 km
3:00
9:34
110
33:15
4,73 km
14
0,07 km
0:15
3:33
112
33:30
4,80 km
15
0,71 km
5:00
7:01
125
38:30
5,51 km
16
0,07 km
0:15
3:41
123
38:45
5,58 km
17
0,30 km
3:00
9:59
111
41:45
5,88 km
18
0,07 km
0:15
3:27
110
42:00
5,95 km
19
0,30 km
3:00
10:07
108
45:00
6,25 km
20
0,07 km
0:15
3:42
100
45:15
6,31 km
21
1,00 km
6:10
6:10
133
51:25
7,31 km
22
0,57 km
3:50
6:47
134
55:15
7,88 km
23
0,01 km
0:04
9:10
148
55:19
7,89 km