Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Järladubbeln, Medel

Söndag 28 april 2024 11:48

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,5   km
Distans
36:41
Tid
8:09   min/km
Snitt
136
Snittpuls
148
Maxpuls
76
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 8:14 8:14 min/km 126,6 8:14 1,00 km
2 1,00 km 9:26 9:26 min/km 137,3 17:40 2,00 km
3 1,00 km 8:29 8:29 min/km 139,2 26:09 3,00 km
4 0,58 km 3:14 5:35 min/km 145,9 29:23 3,58 km