<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Hallberg

1975 • asarum

Löpning 2024-04-27

Lördag 27 april 2024 11:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,05 km
Distans

1:43:58
Tid

5:46 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

148 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin speed 2

Total distans:

60:52:27

663 km

Gilla passet

Gillas av Tobias Johannesson och Roger Leanderson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	139	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	151	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	159	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	158	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	152	29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	153	34:54	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	156	40:31	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	157	46:11	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	156	51:47	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	153	57:35	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	148	1:03:35	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	153	1:09:19	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	151	1:15:06	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	154	1:20:53	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	153	1:26:26	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	156	1:32:14	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	153	1:38:00	17,00 km
18	1,00 km	5:41	5:41	153	1:43:42	18,00 km
19	0,05 km	0:16	5:04	156	1:43:58	18,05 km