Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ole Palmstrøm
1969 • Norge
Dårligste oppkjøring til HK-stafetten - ever
Fredag 26 april 2024 10:01
Notering - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10 dager uten trening - jeg som virkelig skulle spisse toppformen til HK-stafetten! Skandale!
Fredag til mandag forrige helg forsvant i altoppslukende langhelg med barnebarnet. Og så smitta han like godt både kona mi og meg med forkjølelsen sin, så nå ligger jeg i senga og er potte tett i nesa og med en meget dominerende hodepine! Sukk.
Hadde planer om minst fire intervalløkter i denne perioden, men nå får jeg bare håpe at jeg blir frisk nok til å delta!😷
Gilla passet
Gillas av
Christopher Aalholm
och
Jørgen Saxegaard