Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Alby, Luffar, Bana B

Onsdag 24 april 2024 10:46

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,02   km
Distans
51:02
Tid
8:29   min/km
Snitt
132
Snittpuls
141
Maxpuls
72
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:54 7:54 min/km 123,6 7:54 1,00 km
2 1,00 km 8:52 8:52 min/km 134,5 16:46 2,00 km
3 1,00 km 10:17 10:17 min/km 134,8 27:03 3,00 km
4 1,00 km 7:38 7:38 min/km 138,2 34:41 4,00 km
5 1,00 km 8:19 8:19 min/km 138,4 43:00 5,00 km
6 1,00 km 13:46 13:46 min/km 125,2 56:46 6,00 km
7 0,02 km 0:12 13:18 min/km 101,7 56:58 6,02 km