<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Kall

1969 • Varberg

Löpning 2024-04-25

Torsdag 25 april 2024 10:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Däckbyte

8,1 km
Distans

39:59
Tid

4:56 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

160
Stegfrekvens

32 m
Total stigning (clk)

Asics gel Kayano 30 svart

Total distans:

5:32:33

67 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	123	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	138	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	158	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	154	19:29	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	153	24:48	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	159	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	155	34:35	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	157	39:28	8,00 km
9	0,10 km	0:32	5:14	156	39:59	8,10 km