Kvällspass

Onsdag 24 april 2024 19:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,07 km
Distans

53:55
Tid

5:21 min/km
Snitt

148
Snittpuls

180
Maxpuls

156
Stegfrekvens

320 Watt
Effekt

62 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,34 km	13:51	5:55	136	13:51	2,34 km
2	0,54 km	2:18	4:16	147	16:09	2,88 km
3	0,03 km	0:45	22:13	138	16:54	2,91 km
4	0,54 km	2:16	4:11	151	19:10	3,46 km
5	0,05 km	0:45	16:02	144	19:56	3,50 km
6	0,56 km	2:16	4:05	157	22:12	4,06 km
7	0,04 km	0:45	17:28	146	22:57	4,10 km
8	0,54 km	2:12	4:02	159	25:09	4,65 km
9	0,06 km	0:59	15:50	142	26:08	4,71 km
10	0,55 km	2:10	3:59	159	28:18	5,25 km
11	0,06 km	0:59	15:28	145	29:18	5,32 km
12	0,56 km	2:11	3:56	161	31:29	5,87 km
13	0,05 km	0:57	18:09	147	32:25	5,93 km
14	0,55 km	2:11	3:57	162	34:36	6,48 km
15	0,05 km	0:58	19:27	150	35:34	6,53 km
16	0,55 km	2:03	3:42	166	37:37	7,08 km
17	0,07 km	1:06	16:00	152	38:43	7,15 km
18	2,92 km	15:12	5:12	151	53:55	10,07 km