Anders Rydell
1977 • Nykvarn

Övrig träning/Friskvård 2024-04-19

Fredag 19 april 2024 16:46

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
31,28   km
Distans
1:06:50
Tid
28,08   km/h
Snitt
132
Snittpuls
165
Maxpuls
77
Kadens
Canyon ultimate
Total distans: 
440:15:44
14274 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 3,91 km 7:56 29,55 km/h 112,6 7:56 3,91 km
2 0,22 km 0:30 26,91 km/h 146,7 8:26 4,13 km
3 1,17 km 2:39 26,51 km/h 130,6 11:05 5,30 km
4 0,30 km 0:30 35,76 km/h 137,7 11:35 5,60 km
5 1,64 km 2:34 38,32 km/h 132,7 14:09 7,24 km
6 0,33 km 0:30 39,97 km/h 137,2 14:39 7,57 km
7 1,07 km 2:29 25,87 km/h 135,7 17:08 8,64 km
8 0,24 km 0:30 29,07 km/h 137,9 17:38 8,89 km
9 0,45 km 2:24 11,32 km/h 139,5 20:02 9,34 km
10 0,16 km 0:30 18,85 km/h 135,9 20:32 9,50 km
11 0,38 km 2:19 9,91 km/h 139,2 22:51 9,88 km
12 0,25 km 0:30 29,52 km/h 139,3 23:21 10,12 km
13 1,54 km 2:14 41,49 km/h 142,2 25:35 11,67 km
14 0,57 km 0:30 67,89 km/h 143,4 26:05 12,23 km
15 1,22 km 2:09 34,03 km/h 145,7 28:14 13,45 km
16 0,36 km 0:30 43,00 km/h 143,7 28:44 13,81 km
17 1,05 km 2:04 30,37 km/h 146,1 30:48 14,86 km
18 0,31 km 0:30 37,00 km/h 140,6 31:18 15,17 km
19 0,77 km 1:59 23,23 km/h 142,8 33:17 15,93 km
20 0,37 km 0:30 44,79 km/h 143 33:47 16,31 km
21 0,99 km 1:54 31,42 km/h 148,8 35:41 17,30 km
22 0,30 km 0:30 36,19 km/h 145,9 36:11 17,60 km
23 1,01 km 1:49 33,48 km/h 150,4 38:00 18,62 km
24 0,22 km 0:30 26,74 km/h 148,9 38:30 18,84 km
25 2,12 km 4:58 25,64 km/h 138,7 43:28 20,96 km
26 10,32 km 22:58 26,96 km/h 125,6 1:06:26 31,28 km