<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Hedblom

1975 • Staffanstorp

Powerwalk

Tisdag 23 april 2024 17:24

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 km
Distans

1:00:10
Tid

7:31 min/km
Snitt

150
Snittpuls

174
Maxpuls

140
Kadens

92 m
Total stigning (clk)

Hoka Bondi 7

Total distans:

304:00:25

2744 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:38	7:38	137	7:38	1,00 km
2	1,00 km	7:30	7:30	145	15:08	2,00 km
3	1,00 km	7:31	7:31	149	22:39	3,00 km
4	1,00 km	7:34	7:34	156	30:13	4,00 km
5	1,00 km	7:27	7:27	159	37:40	5,00 km
6	1,00 km	7:30	7:30	151	45:10	6,00 km
7	1,00 km	7:25	7:25	151	52:35	7,00 km
8	1,00 km	7:34	7:34	152	1:00:09	8,00 km
9	0,00 km	0:01	8:36	134	1:00:11	8,00 km