1977 • Solna

adidas Premiärhalvan - Djurgården

Lördag 20 april 2024 11:05

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Riktigt kallt innan start men så fort man började springa blev det skönt. Första gången på länge jag sprang ett sånt här "sprint-lopp". Ingen aning om vilket tempo jag var redo för så tänkte att 4.30 kanske kan funka. Gick ut i det och första tredjedelen kändes lätt. Vid 9 kom en seg backe och efter det kom jag liksom aldrig riktigt tillbaka. Kunde hålla tempot fram till ca 14km men sen blev det segt. Kämpade på men kunde inte riktigt motivera mig till att plåga mig för mycket. Tappade ca 2 min sista tredjedelen. Kul med lopp. Ganska kuperad bana.
21,26   km
Distans
1:36:51
Tid
4:33   min/km
Snitt
166
Snittpuls
176
Maxpuls
172
Stegfrekvens
181   m
Total stigning (clk)
Adidas Boston 11
Total distans: 
66:42:45
754 km

Gilla passet