Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lukas Segersten
2000 • Enköping
35k med långpannebenen 🏃🏻♂️
Söndag 21 april 2024 08:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Pissväder men trevlig känsla och trevligt gäng! 😁
35,03
km
Distans
2:27:17
Tid
4:12
min/km
Snitt
149
Snittpuls
162
Maxpuls
174
Stegfrekvens
206
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mattias Nätterlund
och
Simon Sköld
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:31
4:31
129
4:31
1,00 km
2
1,00 km
4:22
4:22
145
8:54
2,00 km
3
1,00 km
4:20
4:20
149
13:14
3,00 km
4
1,00 km
4:12
4:12
152
17:26
4,00 km
5
1,00 km
4:12
4:12
154
21:38
5,00 km
6
1,00 km
4:16
4:16
153
25:54
6,00 km
7
1,00 km
4:22
4:22
150
30:16
7,00 km
8
1,00 km
4:22
4:22
151
34:38
8,00 km
9
1,00 km
4:10
4:10
152
38:48
9,00 km
10
1,00 km
4:06
4:06
149
42:54
10,00 km
11
1,00 km
4:13
4:13
151
47:06
11,00 km
12
1,00 km
4:09
4:09
152
51:15
12,00 km
13
1,00 km
4:08
4:08
149
55:23
13,00 km
14
1,00 km
4:01
4:01
149
59:24
14,00 km
15
1,00 km
4:06
4:06
146
1:03:31
15,00 km
16
1,00 km
4:06
4:06
146
1:07:37
16,00 km
17
1,00 km
4:09
4:09
147
1:11:45
17,00 km
18
1,00 km
4:16
4:16
140
1:16:01
18,00 km
19
1,00 km
4:18
4:18
140
1:20:19
19,00 km
20
1,00 km
4:15
4:15
145
1:24:35
20,00 km
21
1,00 km
4:05
4:05
146
1:28:40
21,00 km
22
1,00 km
4:01
4:01
145
1:32:41
22,00 km
23
1,00 km
4:00
4:00
148
1:36:41
23,00 km
24
1,00 km
4:00
4:00
148
1:40:41
24,00 km
25
1,00 km
4:01
4:01
149
1:44:42
25,00 km
26
1,00 km
4:09
4:09
149
1:48:51
26,00 km
27
1,00 km
4:06
4:06
154
1:52:57
27,00 km
28
1,00 km
3:55
3:55
157
1:56:52
28,00 km
29
1,00 km
4:14
4:14
156
2:01:07
29,00 km
30
1,00 km
4:41
4:41
154
2:05:48
30,00 km
31
1,00 km
4:24
4:24
154
2:10:12
31,00 km
32
1,00 km
4:19
4:19
149
2:14:31
32,00 km
33
1,00 km
4:04
4:04
151
2:18:36
33,00 km
34
1,00 km
4:18
4:18
149
2:22:54
34,00 km
35
1,00 km
4:14
4:14
153
2:27:07
35,00 km
36
0,03 km
0:11
5:59
151
2:27:18
35,03 km