Löpning 2024-04-20

Det är så kallt här uppe i norr så det är inte kul att vara ute.
Just nu nollgradigt och nordliga vindar.
Man tror att det ska vara härligt väder bara för att solen skiner, men det blåser genom märg och ben 🥶
Tog på mig lite "vinterkläder" och sprang ett tröskelpass med fartökning.
10 min uppvärmning
2*8 min tröskel
3 min gå/jogg mellan
4×3 min tröskel där sista min i varje intervall är en fartökning
1 min gå/jogg mellan
10 min nerjogg