adidas Premiärhalvan - Djurgården

Lördag 20 april 2024 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

21,1 km
Distans

1:32:40
Tid

4:24 min/km
Snitt

157
Snittpuls

170
Maxpuls

178
Stegfrekvens

201 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Alphafly NEXT...

Total distans:

32:36:10

412 km

	Namn	Tid	Snitt
1.	Frank Johan Ahlberg - IF Linnéa	1:28:51	4:13 m/km
2.	Stefan Alexandersson	1:32:40	4:24 m/km
3.	Tobias Fritzon	1:37:49	4:38 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	143	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	154	8:52	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	158	13:15	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	154	17:28	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	155	21:47	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	157	26:12	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	157	30:38	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	157	34:56	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	156	39:14	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	159	43:38	10,00 km
11	1,00 km	4:17	4:17	157	47:55	11,00 km
12	1,00 km	4:20	4:20	157	52:14	12,00 km
13	1,00 km	4:20	4:20	157	56:34	13,00 km
14	1,00 km	4:26	4:26	158	1:01:00	14,00 km
15	1,00 km	4:14	4:14	156	1:05:14	15,00 km
16	1,00 km	4:22	4:22	158	1:09:36	16,00 km
17	1,00 km	4:22	4:22	158	1:13:58	17,00 km
18	1,00 km	4:25	4:25	159	1:18:23	18,00 km
19	1,00 km	4:29	4:29	159	1:22:52	19,00 km
20	1,00 km	4:29	4:29	160	1:27:21	20,00 km
21	1,00 km	4:23	4:23	163	1:31:44	21,00 km
22	0,25 km	0:58	3:52	161	1:32:42	21,25 km