Hcp badet - Ranagård

Lördag 20 april 2024 06:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin fin morgon, rullade på lätt idag

25,11 km
Distans

2:20:06
Tid

5:35 min/km
Snitt

137
Snittpuls

157
Maxpuls

170
Stegfrekvens

133 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	119	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	138	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	132	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	136	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	135	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	142	32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	137	38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	138	43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	139	49:24	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	133	54:51	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	130	1:00:24	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	138	1:06:05	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	132	1:11:41	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	129	1:17:19	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	130	1:23:08	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	127	1:28:42	16,00 km
17	1,00 km	5:41	5:41	130	1:34:23	17,00 km
18	1,00 km	6:14	6:14	136	1:40:37	18,00 km
19	1,00 km	5:26	5:26	145	1:46:03	19,00 km
20	1,00 km	5:49	5:49	145	1:51:52	20,00 km
21	0,55 km	3:07	5:39	142	1:54:58	20,55 km
22	1,00 km	5:27	5:27	143	2:00:25	21,55 km
23	1,00 km	5:19	5:19	140	2:05:44	22,55 km
24	1,00 km	5:43	5:43	146	2:11:27	23,55 km
25	1,00 km	5:36	5:36	149	2:17:03	24,55 km
26	0,56 km	3:03	5:28	150	2:20:06	25,11 km