Löpning 2024-04-13

Lördag 13 april 2024 10:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,71 km
Distans

1:02:56
Tid

4:57 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

168
Stegfrekvens

105 m
Total stigning (clk)

Brooks ghost 2024

Total distans:

30:47:24

364 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	129	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	144	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	145	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	147	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	141	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	148	29:34	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	150	34:34	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	156	39:28	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	155	44:31	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	155	49:23	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	154	54:19	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	149	59:18	12,00 km
13	0,71 km	3:38	5:06	151	1:02:57	12,71 km