Attack på klassisk bana.

Detta var den 48:e gången som Husbonderundan genomfördes sedan flytten till Trandared i december 2019. Kände mig pigg och bestämde mig för att om möjligt komma ner mot allatidersbästa på 18:18 satt 20/10-2022.
Kändes bra från start och gav mig f-n på att komma under 18:18. Hade indikationer uppe på toppen av låååånga backen att det fanns möjligheter. Tog kanske 15-20s gångsteg för att fräscha till benen. Rullade på bra och på toppen sista uppförsbacken visade klockan klart under mellantiden för rekordloppet. Öste på rätt bra i utförslutorna på slutet……17:36! Sänkning på 42 sekunder! Långt över förväntningarna. Missade att trycka till ordentligt på Garmin men hade ett nyinköpt tidtagarur i handen så fick korrekt tid i alla fall.😀
Tidgt 14-15 i AG och på slutet 16….16,5….17….17,5…..18. Pulsen dock som högst 154 så det finns mer att kräma ut.

Vad som märks tydligt är att fartuthålligheten förbättrats. Man får inte den där genomtrötta känslan och återhämtar sig när backarna planar ut och kan ligga på igen.

Återigen, backen runt två kilometer är åtskilligt mer nivåskillnad än fyra meter. Det är brant uppför och tar cirka 1,5 min att ta sig uppför.