Distans

Söndag 14 april 2024 09:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen börjar träningsvärken från i onsdags att släppa. Börjar kunna röra mig normalt. Blåste storm.

15,01 km
Distans

1:17:23
Tid

5:09 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

235 m
Total stigning (clk)

New Balance 1080 v12

Total distans:

211:39:10

2576 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	118	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	126	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	131	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	129	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	134	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	124	31:07	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	130	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	132	41:29	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	134	46:36	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	132	51:51	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	133	56:49	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	130	1:02:25	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	135	1:07:24	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	137	1:12:25	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	140	1:17:20	15,00 km
16	0,01 km	0:03	4:28	137	1:17:23	15,01 km