Löpning 2024-04-14

Söndag 14 april 2024 09:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,69 km
Distans

2:46:10
Tid

7:40 min/km
Snitt

119
Snittpuls

153
Maxpuls

152
Stegfrekvens

424 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Pegasus 36 Tr...

Total distans:

44:12:30

455 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:16	8:16	109	8:16	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	110	15:07	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	114	22:09	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	121	28:38	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	120	35:41	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	115	42:23	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	124	48:40	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	127	55:15	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	128	1:01:52	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	123	1:08:07	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	118	1:14:41	11,00 km
12	1,00 km	7:04	7:04	123	1:21:46	12,00 km
13	1,00 km	6:54	6:54	115	1:28:40	13,00 km
14	1,00 km	6:26	6:26	121	1:35:06	14,00 km
15	1,00 km	9:17	9:17	110	1:44:23	15,00 km
16	1,00 km	12:26	12:26	109	1:56:49	16,00 km
17	1,00 km	8:33	8:33	119	2:05:22	17,00 km
18	1,00 km	9:08	9:08	119	2:14:30	18,00 km
19	1,00 km	9:27	9:27	118	2:23:57	19,00 km
20	1,00 km	7:39	7:39	122	2:31:36	20,00 km
21	1,00 km	9:46	9:46	122	2:41:22	21,00 km
22	0,69 km	4:48	6:57	137	2:46:10	21,69 km