Daniel Eklund
1984 • Lidingö

Distans

Lördag 13 april 2024 10:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
12,01   km
Distans
1:06:04
Tid
5:30   min/km
Snitt
80
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:58 5:58 min/km 126,3 5:58 1,00 km
2 1,00 km 5:30 5:30 min/km 125,7 11:28 2,00 km
3 1,00 km 5:30 5:30 min/km 132,6 16:58 3,00 km
4 1,00 km 5:32 5:32 min/km 135,3 22:30 4,00 km
5 1,00 km 5:27 5:27 min/km 136,9 27:57 5,00 km
6 1,00 km 5:43 5:43 min/km 136,1 33:40 6,00 km
7 1,00 km 5:33 5:33 min/km 133,5 39:13 7,00 km
8 1,00 km 5:42 5:42 min/km 128,2 44:55 8,00 km
9 1,00 km 5:26 5:26 min/km 124,6 50:21 9,00 km
10 1,00 km 5:14 5:14 min/km 129,9 55:35 10,00 km
11 1,00 km 5:20 5:20 min/km 134,9 1:00:55 11,00 km
12 1,00 km 5:00 5:00 min/km 137,3 1:05:55 12,00 km