Berlin Halvmaraton - DNF

Söndag 7 april 2024 10:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Maveproblemer + følte meg litt svimmel. Valgte å bryte.

12,84 km
Distans

1:10:10
Tid

5:28 min/km
Snitt

153
Snittpuls

164
Maxpuls

172
Stegfrekvens

22 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin Pro 3 II

Total distans:

42:07:54

440 km

Gilla passet

Kommentarer

Roald Lilletvedt - 9 april 11:23

Høres ikke noe særlig ut. Håper du er bedre nå!

John Erik Lein - 9 april 12:43

Hei Roald. Tror den uvante varmen var en medvirkende årsak. Er nå tilbake på trøndersk jord, så slipper vel å løpe i 22+ på en stund :-) Neste forsøk er Artic Run. Blir neppe over 20 grader der.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	135	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	145	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	147	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	149	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	152	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	152	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	154	38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	156	43:25	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	158	48:54	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	159	54:14	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	158	1:00:02	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	160	1:05:27	12,00 km
13	0,84 km	4:43	5:36	161	1:10:10	12,84 km