Dick Hero
1965 • Halmstad

Löpning 2024-04-06

Lördag 6 april 2024 13:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bra
11,01   km
Distans
55:14
Tid
5:01   min/km
Snitt
137
Snittpuls
151
Maxpuls
82
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:03 5:03 min/km 112,3 5:03 1,00 km
2 1,00 km 4:53 4:53 min/km 127,8 9:56 2,00 km
3 1,00 km 4:59 4:59 min/km 135,3 14:55 3,00 km
4 1,00 km 5:01 5:01 min/km 135 19:56 4,00 km
5 1,00 km 5:06 5:06 min/km 139,2 25:02 5,00 km
6 1,00 km 5:15 5:15 min/km 143,3 30:17 6,00 km
7 1,00 km 4:57 4:57 min/km 134,7 35:14 7,00 km
8 1,00 km 4:55 4:55 min/km 144,3 40:09 8,00 km
9 1,00 km 5:01 5:01 min/km 144,8 45:10 9,00 km
10 1,00 km 5:03 5:03 min/km 143,6 50:13 10,00 km
11 1,00 km 4:51 4:51 min/km 148,2 55:04 11,00 km