3x2km

Söndag 31 mars 2024 16:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Två min vila.
3:37, 3:40, 3:40min/km.

10,33 km
Distans

45:23
Tid

4:24 min/km
Snitt

143
Snittpuls

173
Maxpuls

162
Stegfrekvens

39 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	121	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	142	9:29	2,00 km
3	1,00 km	3:34	3:34	150	13:03	3,00 km
4	1,00 km	3:41	3:41	160	16:44	4,00 km
5	0,11 km	2:00	18:48	119	18:44	4,11 km
6	1,00 km	3:39	3:39	153	22:23	5,11 km
7	1,00 km	3:42	3:42	162	26:05	6,11 km
8	0,12 km	2:00	16:35	123	28:05	6,23 km
9	1,00 km	3:40	3:40	152	31:45	7,23 km
10	1,00 km	3:40	3:40	164	35:25	8,23 km
11	1,00 km	4:46	4:46	130	40:11	9,23 km
12	1,00 km	4:43	4:43	136	44:54	10,23 km
13	0,10 km	0:29	4:45	131	45:23	10,33 km