Löpning 2024-03-30

Lördag 30 mars 2024 09:31

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Karin, trevligt. inte så farligt ont i hälsena dagen efter

26,43 km
Distans

2:33:12
Tid

5:48 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

83 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 9 (3)

Total distans:

35:58:43

374 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	40:08	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	45:58	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	51:43	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	57:37	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	1:03:25	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	1:09:17	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	1:15:10	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	1:21:03	14,00 km
15	1,00 km	6:12	6:12	1:27:16	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	1:33:08	16,00 km
17	1,00 km	6:00	6:00	1:39:08	17,00 km
18	1,00 km	5:48	5:48	1:44:56	18,00 km
19	1,00 km	5:44	5:44	1:50:40	19,00 km
20	1,00 km	5:56	5:56	1:56:36	20,00 km
21	1,00 km	5:50	5:50	2:02:25	21,00 km
22	1,00 km	5:47	5:47	2:08:12	22,00 km
23	1,00 km	5:42	5:42	2:13:54	23,00 km
24	1,00 km	5:57	5:57	2:19:51	24,00 km
25	1,00 km	5:51	5:51	2:25:42	25,00 km
26	1,00 km	5:19	5:19	2:31:01	26,00 km
27	0,43 km	2:12	5:07	2:33:12	26,43 km