Löpning 2024-03-01

Fredag 1 mars 2024 10:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

33,65 km
Distans

3:45:28
Tid

6:42 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

309 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	164	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	172	10:44	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	167	17:03	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	166	24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	154	30:34	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	162	35:53	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	166	41:19	7,00 km
8	1,00 km	8:20	8:20	149	49:39	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	161	55:24	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	158	1:00:56	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	161	1:07:04	11,00 km
12	1,00 km	8:27	8:27	149	1:15:31	12,00 km
13	1,00 km	7:42	7:42	145	1:23:14	13,00 km
14	1,00 km	9:23	9:23	147	1:32:37	14,00 km
15	1,00 km	7:45	7:45	155	1:40:22	15,00 km
16	1,00 km	8:23	8:23	155	1:48:46	16,00 km
17	1,00 km	7:23	7:23	165	1:56:09	17,00 km
18	1,00 km	7:14	7:14	164	2:03:23	18,00 km
19	1,00 km	7:40	7:40	157	2:11:03	19,00 km
20	1,00 km	6:46	6:46	160	2:17:49	20,00 km
21	1,00 km	7:19	7:19	137	2:25:09	21,00 km
22	1,00 km	5:57	5:57	160	2:31:05	22,00 km
23	1,00 km	6:13	6:13	161	2:37:19	23,00 km
24	1,00 km	6:51	6:51	161	2:44:10	24,00 km
25	1,00 km	9:01	9:01	132	2:53:11	25,00 km
26	1,00 km	6:04	6:04	162	2:59:15	26,00 km
27	1,00 km	6:04	6:04	173	3:05:19	27,00 km
28	1,00 km	6:57	6:57	167	3:12:16	28,00 km
29	1,00 km	6:15	6:15	163	3:18:30	29,00 km
30	1,00 km	6:07	6:07	164	3:24:37	30,00 km
31	1,00 km	5:50	5:50	161	3:30:27	31,00 km
32	1,00 km	5:37	5:37	162	3:36:04	32,00 km
33	1,00 km	5:38	5:38	164	3:41:43	33,00 km
34	0,65 km	3:46	5:49	165	3:45:28	33,65 km