Klas T
1961 • Malmö

10,5 km Pildammarna Marinan Ribban

Lördag 24 februari 2024 13:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,48   km
Distans
1:09:24
Tid
6:37   min/km
Snitt
141
Snittpuls
154
Maxpuls
82
Stegfrekvens
New Balance M860 A11
Total distans: 
149:34:01
1394 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:52 6:52 min/km 130,5 6:52 1,00 km
2 1,00 km 6:28 6:28 min/km 136,7 13:20 2,00 km
3 1,00 km 6:36 6:36 min/km 136,1 19:56 3,00 km
4 1,00 km 6:40 6:40 min/km 140,4 26:36 4,00 km
5 1,00 km 6:32 6:32 min/km 141,7 33:08 5,00 km
6 1,00 km 6:31 6:31 min/km 142 39:39 6,00 km
7 1,00 km 6:42 6:42 min/km 144,3 46:21 7,00 km
8 1,00 km 6:35 6:35 min/km 145,5 52:56 8,00 km
9 1,00 km 6:32 6:32 min/km 146,6 59:28 9,00 km
10 1,00 km 6:46 6:46 min/km 144,6 1:06:14 10,00 km
11 0,49 km 3:10 6:29 min/km 144,3 1:09:24 10,49 km