<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

S.Hörksv - förbi Råbron t&r

Lördag 6 maj 2023 12:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9 km
Distans

1:01:00
Tid

6:47 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2024	9,00 km	57:43	6:25 m/km
14 maj 2022	9,00 km	59:29	6:37 m/km
12 maj 2022	9,00 km	1:00:28	6:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	0	6:41	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	0	13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	0	20:08	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	0	27:03	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	0	33:45	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	0	40:26	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	0	47:13	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	0	54:00	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	0	1:01:00	9,00 km
10	0,00 km	0:00	2:04	0	1:01:00	9,00 km