<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Skansbron Årstabron

Tisdag 16 augusti 2022 14:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Grels

9,05 km
Distans

54:59
Tid

6:05 min/km
Snitt

129
Snittpuls

139
Maxpuls

162
Stegfrekvens

267 m
Total stigning (clk)

Kayano 28

Total distans:

93:37:19

993 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 maj 2024	9,04 km	53:19	5:54 m/km
21 april 2024	9,03 km	51:52	5:45 m/km
1 april 2024	9,03 km	51:43	5:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	116	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	127	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	129	17:27	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	128	23:27	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	130	29:55	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	133	36:00	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	134	42:41	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	130	48:46	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	131	54:42	9,00 km
10	0,05 km	0:18	6:01	131	55:00	9,05 km