Draken Söder runt 12 km

Söndag 4 juli 2021 09:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,84 km
Distans

1:04:44
Tid

5:28 min/km
Snitt

132
Snittpuls

142
Maxpuls

168
Stegfrekvens

319 m
Total stigning (clk)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 maj 2024	11,86 km	1:07:39	5:42 m/km
14 april 2024	11,93 km	1:07:00	5:37 m/km
8 april 2024	11,92 km	1:05:35	5:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	117	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	127	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	131	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	132	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	132	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	132	32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	133	38:13	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	135	43:46	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	138	48:59	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	138	54:23	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	138	59:55	11,00 km
12	0,84 km	4:49	5:44	137	1:04:44	11,84 km