1974 • Mölndal

Åby Stallbacken

Tisdag 15 september 2020 08:10

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tänkte mig 10 km men det blev 12 km. Mer svettigt än vid 25 plus. Jösses vad fuktigt det var ute
12,08   km
Distans
52:07
Tid
4:19   min/km
Snitt
119
Snittpuls
138
Maxpuls
178
Stegfrekvens
49   m
Total stigning (clk)
Brooks Pureflow 6...
Total distans: 1915 km
Garmin 645
Total distans: 2914 km
Skor & utrustning

Gilla passet

Gillas av Peter Helmroth och Bergan

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:344:341104:341,00 km
21,00 km4:234:231218:572,00 km
31,00 km4:184:1812213:153,00 km
41,00 km4:144:1411317:294,00 km
51,00 km4:114:1112421:405,00 km
61,00 km4:254:2512326:056,00 km
71,00 km4:104:1012230:157,00 km
81,00 km4:174:1710434:328,00 km
91,00 km4:194:1911038:519,00 km
101,00 km4:164:1611943:0710,00 km
111,00 km4:124:1212747:2011,00 km
121,00 km4:274:2713151:4612,00 km
130,08 km0:214:1212952:0712,08 km