1974 • Mölndal

Hanis café - Karbonfritt och osponsrat

Måndag 31 augusti 2020 09:27

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Till Hanis café. Programstarter idag och massvis med e-post. Fick jobbat av en del innan hemfärd.
Nya skor idag Brooks Launch7.
8,15   km
Distans
34:32
Tid
4:14   min/km
Snitt
131
Snittpuls
151
Maxpuls
180
Stegfrekvens
14   m
Total stigning (clk)
Garmin 645
Total distans: 2914 km
Brooks Launch 7 -
Total distans: 581 km
Skor & utrustning

Gilla passet

Gillas av Peter Helmroth och Bergan

Kommentarer

Anton Wilson - 31 augusti 12:39
Karbonfritt är ju ändå vackert.
Mikael Lipschütz - 31 augusti 13:35
Verkligen. Är oldschool och det kanske blir på modet igen
Anton Wilson - 31 augusti 18:31
Jag skippar det med.
Micke Gottberg - 4 september 15:27
Ganska onödigt att köra karbon på sina distanspass ändå ;-)
Mikael Lipschütz - 4 september 15:43
Känner mig tillräckligt återhämtad ändå
Micke Gottberg - 4 september 17:30
Tur det

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:314:311374:311,00 km
21,00 km4:254:251448:572,00 km
31,00 km4:164:1612213:133,00 km
41,00 km4:084:0813017:214,00 km
51,00 km4:094:0913721:305,00 km
61,00 km4:104:1011325:406,00 km
71,00 km4:004:0013229:407,00 km
81,00 km4:114:1113433:518,00 km
90,15 km0:424:3713734:338,15 km