Enköping

Torsdag 30 juli 2020 16:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första halvan med Emma sedan stegrande fart.

13,07 km
Distans

1:03:06
Tid

4:50 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

49 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:40	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:25	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:34	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:24	27:24	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:39	32:02	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	36:40	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	41:38	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:32	46:11	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:24	50:34	10,00 km
11	1,01 km	4:12	4:11	54:46	11,00 km
12	1,00 km	4:07	4:08	58:53	12,00 km
13	1,01 km	3:59	3:58	1:02:52	13,00 km
14	0,07 km	0:14	3:31	1:03:07	13,07 km