Dennis Hallestig
1991 • Finspång

Tröskel 4x5min / 90

Tisdag 26 maj 2020 12:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kuperad slinga över golfbanan, Ett försök att hitta tröskeln idag. Två första i lugnare ansträngning följt av två lite hårdare där jag gick på rött i sista. Förmodar att tröskelpuls ligger runt 181-184 just nu.
5,06   km
Distans
24:44
Tid
4:53   min/km
Snitt
176
Snittpuls
190
Maxpuls
174
Stegfrekvens
206   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,17 km5:014:181785:011,17 km
20,19 km1:307:431636:311,36 km
31,13 km5:014:2617811:322,49 km
40,14 km1:3010:4615813:012,63 km
51,12 km5:014:2818118:023,75 km
60,10 km1:3215:1215519:343,85 km
71,19 km4:594:1218024:325,04 km
80,02 km0:1310:4018524:455,06 km