LD Stora Björsgård

Lördag 14 december 2019 14:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Lasse...

10,4 km
Distans

45:01
Tid

4:20 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

Nike Zoom Fly FK

Total distans:

103:18:24

1400 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	122	4:21	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	142	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	141	13:32	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	132	17:38	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	147	21:56	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	149	26:08	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	147	30:24	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	146	34:32	8,00 km
9	1,00 km	4:11	4:11	149	38:43	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	143	43:27	10,00 km
11	0,40 km	1:34	3:55	148	45:02	10,40 km