Simningscomeback

Fredag 11 januari 2019 15:28

Simning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det var lääänge sedan sist, men riktigt kul att komma tillbaka i bassängen. Extra kul att orken fanns där och att det faktiskt fungerade ganska bra trots att det var länge sedan. Såg till att köra tvåtakt och lyckades syresätta mig hela vägen. Kul!

Kul också med mer snack än simning i vanlig ordning när Anders, Mikael och jag simmar. :P

800 m
Distans

55:37
Tid

6:57 min/100m
Snitt

110
Kadens

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Anders Rylander

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,10 km	2:54	29:00	2:54	0,10 km
2	0,70 km	1:18	1:51	4:12	0,80 km
3	0,00 km	0:01	0:00	4:13	0,80 km
4	0,00 km	0:39	0:00	4:52	0,80 km
5	0,00 km	0:04	0:00	4:56	0,80 km
6	0,00 km	0:07	0:00	5:03	0,80 km
7	0,10 km	2:58	29:40	8:01	0,90 km
8	-0,10 km	0:05	0:00	8:06	0,80 km
9	0,00 km	0:01	0:00	8:07	0,80 km
10	0,00 km	6:10	0:00	14:17	0,80 km
11	0,10 km	3:01	30:10	17:18	0,90 km
12	-0,10 km	4:15	0:00	21:33	0,80 km
13	0,10 km	3:00	30:00	24:33	0,90 km
14	-0,10 km	3:56	0:00	28:29	0,80 km
15	0,10 km	3:10	31:40	31:39	0,90 km
16	-0,10 km	5:38	0:00	37:17	0,80 km
17	0,10 km	3:08	31:20	40:25	0,90 km
18	-0,10 km	4:59	0:00	45:24	0,80 km
19	0,10 km	3:20	33:20	48:44	0,90 km
20	-0,10 km	3:39	0:00	52:23	0,80 km
21	0,10 km	3:15	32:25	55:38	0,90 km