Draken Söder runt 12 km

Onsdag 26 december 2018 10:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,79 km
Distans

1:05:21
Tid

5:33 min/km
Snitt

127
Snittpuls

140
Maxpuls

164
Stegfrekvens

159 m
Total stigning (map)

273 m
Total stigning (clk)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 maj 2024	11,86 km	1:07:39	5:42 m/km
14 april 2024	11,93 km	1:07:00	5:37 m/km
8 april 2024	11,92 km	1:05:35	5:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	97	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	128	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	128	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	128	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	131	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	130	33:53	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	128	39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	125	44:52	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	133	50:13	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	131	55:50	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	131	1:01:24	11,00 km
12	0,69 km	3:58	5:46	135	1:05:22	11,69 km