Lunch igen

Fredag 21 december 2018 11:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grymt att komma ut på lunchen. Och skönt att kroppen mådde bättre nu än förra gången.

9,27 km
Distans

45:15
Tid

4:53 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (karta)

41 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:04	4:04	4:04	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	8:55	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	13:49	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	18:36	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	23:24	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	28:25	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	33:28	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	38:38	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	43:54	9,00 km
10	0,27 km	1:22	5:05	45:16	9,27 km