Löpning 2018-09-08

Lördag 8 september 2018 10:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

25,54 km
Distans

2:28:36
Tid

5:49 min/km
Snitt

144
Snittpuls

176
Maxpuls

160
Stegfrekvens

353 m
Total stigning (clk)

Salomon XA Elevate

Total distans:

88:33:05

469 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	121	5:15	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	124	11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	134	18:10	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	135	25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	139	32:00	5,00 km
6	1,00 km	7:38	7:38	144	39:37	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	141	45:22	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	142	50:26	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	145	55:23	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	152	1:00:36	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	144	1:06:20	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	145	1:11:50	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	146	1:17:04	13,00 km
14	1,00 km	7:25	7:25	139	1:24:29	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	150	1:29:35	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	153	1:34:20	16,00 km
17	1,00 km	6:01	6:01	147	1:40:21	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	153	1:45:47	18,00 km
19	1,00 km	4:43	4:43	155	1:50:30	19,00 km
20	1,00 km	5:39	5:39	155	1:56:09	20,00 km
21	1,00 km	6:24	6:24	158	2:02:33	21,00 km
22	1,00 km	5:30	5:30	150	2:08:03	22,00 km
23	1,00 km	5:04	5:04	149	2:13:07	23,00 km
24	1,00 km	5:39	5:39	154	2:18:46	24,00 km
25	1,00 km	7:17	7:17	141	2:26:02	25,00 km
26	0,54 km	2:34	4:44	152	2:28:36	25,54 km