<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Måndag 25 juni 2018 09:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,1 km
Distans

51:19
Tid

5:38 min/km
Snitt

137
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

117 m
Total stigning (map)

142 m
Total stigning (clk)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 maj 2024	9,04 km	53:19	5:54 m/km
21 april 2024	9,03 km	51:52	5:45 m/km
1 april 2024	9,03 km	51:43	5:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	146	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	132	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	132	17:07	3,00 km
4	1,00 km	7:29	7:29	142	24:36	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	136	30:03	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	135	35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	136	41:00	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	136	46:36	8,00 km
9	0,79 km	4:44	5:59	136	51:20	8,79 km