<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Kvällspromenad..

Söndag 27 maj 2018 17:11

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällspromenad..

14,77 km
Distans

2:32:29
Tid

10:19 min/km
Snitt

90
Snittpuls

124
Maxpuls

124
Kadens

113 m
Total stigning (map)

584 m
Total stigning (clk)

Nike Pegasus 34

Total distans:

103:38:30

991 km

Gilla passet

Gillas av Lars Severin Johansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:17	9:17	87	9:17	1,00 km
2	1,00 km	10:03	10:03	102	19:21	2,00 km
3	1,00 km	10:09	10:09	99	29:30	3,00 km
4	1,00 km	10:03	10:03	89	39:33	4,00 km
5	1,00 km	9:58	9:58	90	49:32	5,00 km
6	1,00 km	10:27	10:27	88	59:59	6,00 km
7	1,00 km	10:05	10:05	90	1:10:03	7,00 km
8	1,00 km	10:17	10:17	89	1:20:20	8,00 km
9	1,00 km	10:15	10:15	94	1:30:35	9,00 km
10	1,00 km	10:12	10:12	92	1:40:47	10,00 km
11	1,00 km	10:39	10:39	93	1:51:26	11,00 km
12	1,00 km	10:33	10:33	89	2:02:00	12,00 km
13	0,69 km	7:38	11:08	87	2:09:38	12,69 km
14	1,00 km	11:59	11:59	81	2:21:36	13,69 km
15	1,00 km	9:59	9:59	86	2:31:35	14,69 km
16	0,09 km	0:54	10:08	95	2:32:29	14,77 km