<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Söndag 20 maj 2018 09:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,04 km
Distans

50:49
Tid

5:37 min/km
Snitt

129
Snittpuls

137
Maxpuls

162
Stegfrekvens

152 m
Total stigning (map)

236 m
Total stigning (clk)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 maj 2024	9,04 km	53:19	5:54 m/km
21 april 2024	9,03 km	51:52	5:45 m/km
1 april 2024	9,03 km	51:43	5:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	120	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	127	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	126	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	132	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	134	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	129	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	132	39:37	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	131	44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	131	50:36	9,00 km
10	0,04 km	0:14	5:59	127	50:50	9,04 km