Löpning 2018-04-16

Måndag 16 april 2018 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

44:06
Tid

4:24 min/km
Snitt

150
Snittpuls

170
Maxpuls

184
Stegfrekvens

74 m
Total stigning (map)

72 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 7

Total distans:

57:46:51

472 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	129	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	140	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	144	13:51	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	146	18:24	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	148	22:54	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	155	27:14	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	157	31:29	7,00 km
8	1,00 km	4:15	4:15	161	35:44	8,00 km
9	1,00 km	4:09	4:09	163	39:53	9,00 km
10	1,00 km	4:12	4:12	165	44:05	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:37	166	44:07	10,01 km